lauantai 10. maaliskuuta 2012


Olen mä vaan aika komea. Vähän kirppu ehkä kooltani, vaan eipä se mun kollikasta olemustani kovasti himmennä.


Pikkulinnut lauloivat että kömpelö serkkupoika saattaa olla huomenna tulossa kyläilemään. Pitää siis vaurautua ja verrytellä akillesjänteet vetreiksi, jotta hypyt hyllyille tarkkailuasemiin sujuvat ongelmitta.

Itseasiassa aloitimme Brunon kanssa treenit jo tänään, aamuvarhaisella. Treeni oli monipuolinen. Siihen kuului pehmeällä alustalla lämmittelyä - käytännössä siis sängyssä nukkuvien ihmisten päällä toistemme vaanimista ja ponnekasta hyökkäilyä. Sängystä siirryimme lattiatasolle ja siitä portaisiin hurjiin sykkeenkohotuksiin. Lopuksi viimeistelin treenin makoisilla venytyksillä makuuhuoneen sälekaihtimia vasten. Sälekaihtimien kanssa on kuulkaas hyvä venytellä myös nuo kynnenojentajat. Sillä saa kätevästi herätettyä myös henkilökunnan tarjoilemaan raikasta vettä ja aamiaista treenin päätteeksi.

Ei kommentteja: